Le lien entre l’envie du sucré, les soucis (les pensées récurrentes), la fatigue et le sommeil, et comment aider cela avec la nutrition selon la médecine chinoise et le yoga du mental?

« Nos vies sont le résultat de nos actions » – Plus nous faisons d’actions conscientes et bénéfiques pour notre corps qui produisent de la santé et dans notre cas une nutrition appropriée qui soutient le système terre, moins nous serons dépendants du sucré, nous serons plus énergiques, concentrés, capables de réaliser nos projets, nos soucis diminueront et nous dormirons mieux.