Le sucre, les soucis , la fatigue et le sommeil

« Nos vies sont le résultat de nos actions » – Plus nous faisons d’actions conscientes et bénéfiques pour notre corps qui produisent de la santé et dans notre cas une nutrition appropriée qui soutient le système terre, moins nous serons dépendants du sucré, nous serons plus énergiques, concentrés, capables de réaliser nos projets, nos soucis diminueront et nous dormirons mieux.

Yaor barhum : fondateur de Yaor Shiatsu Yoga Thérapie

La peur et l’anxiété

La peur et l’anxiété : sont-elles mauvaises ? On nous a appris à penser que la peur et l’anxiété sont mauvaises. Pour comprendre le sujet en profondeur, demandons-nous pourquoi nous …