LES OFFRES de Séjours & Retraites

Repos,
Jaccuzi & Soin

4 jours/3 nuits

Un séjour pensé pour vous permettre de vous ressourcer en profondeur, relâcher les tensions
et retrouver équilibre,
vitalité et paix intérieure.

✔️ 3 nuits d’hébergement dans un appartement avec Jacuzzi

✔️ Pratiques de Yoga, Qi Gong, méditation & Alimentation
✔️2 séances personnalisées
d’ 1h30 chacune
✔️ 1 soin d’1h au choix :
• SOIN SHIATSU
ou
• SOIN YOGA THÉRAPEUTIQUE
✔️ 2 repas sains
(entrée + plat principal)
✔️ Accès au site naturel et aux rivières
✔️ Un guide d’exercices illustrés pour accompagner votre pratique
✔️ 3 vidéos de pratique d’1h chacune, accessibles pendant le séjour et à conserver à vie pour continuer chez vous
✔️ Fiches de conseils alimentaires et base des 5 éléments en médecine traditionnelle chinoise
✔️ Taxe de séjour, draps et serviettes, frais de ménage

Équilibre,
vitalitÉ, stabilité

6 jours/5 nuits

Une vraie pause ressourçante avec un accompagnement complet personnalisé vers la sérénité, pensé pour soutenir votre pratique pendant la retraite et l’intégrer durablement dans votre quotidien.

✔️ 5 nuits d’hébergement, au choix :

Un appartement avec jacuzzi
ou
Une chambre avec salle de bains privative (WC et cuisine partagés)

✔️ Pratiques de Yoga, Qi Gong & Alimentation
✔️4 séances privées personnalisées
de 1h45 chacune
✔️ 4 repas sains
(entrée + plat principal)
✔️ Accès au site naturel et aux rivières
✔️ Un guide d’exercices illustrés pour accompagner votre pratique
✔️ 3 vidéos de pratique d’1h chacune, accessibles pendant le séjour et à conserver à vie pour continuer chez vous
✔️ Fiches de conseils alimentaires et base des 5 éléments en médecine traditionnelle chinoise
✔️ Taxe de séjour, draps et serviettes, frais de ménage

Être,
Vivre, Évoluer

8 jours/7 nuits

Un accompagnement complet qui s’adapte à votre rythme, vos besoins, et objectifs et qui vous permettra de vous régénérer en profondeur, y voir plus clair dans votre vie, mettre en place les changements que vous souhaitez ou trouver la motivation pour vos projets.

✔️ 7 nuits d’hébergement, au choix :

Une chambre 30m2 avec Jacuzzi
ou
Une chambre de 30 m2 avec salle de bains privative (toilettes et cuisine partagées)

✔️ Pratiques de Yoga, Qi Gong & Alimentation
✔️ 2 séances privées et personnalisées
de 1h30 chacune
✔️ 3 ateliers en groupe de 2h ou en privé de 1h45 (selon le nombre de participants pendant vos dates)
✔️ 1 balade accompagnée de 2 h en pleine nature sur les sentiers environnants
✔️ 5 repas sains
(entrée + plat principal)
✔️ Accès au site naturel et aux rivières
✔️ Un guide d’exercices illustrés pour accompagner votre pratique
✔️ 3 vidéos de pratique d’1h chacune, accessibles pendant le séjour et à conserver à vie pour continuer chez vous
✔️ Fiches de conseils alimentaires et base des 5 éléments en médecine traditionnelle chinoise
✔️ Taxe de séjour, draps et serviettes, frais de ménage