RECONNEXION RENOUVEAU HARMONIE VITALITÉ
Plongez au cœur de vous-même et célébrez l’énergie du printemps avec joie et vitalité !
Tout comme le printemps nous invite au renouveau et à l’harmonie, ce week-end sera l’occasion de nous redécouvrir au travers la pratique du Yoga des méridiens, Yoga thérapeutique, de l’alimentation des 5 éléments, du Journal Créatif®, de la Méditation, de la Sophrologie.
Un week-end bien-être pour harmoniser son corps, son coeur et son esprit dans le mouvement, la créativité, la détente, la découverte et la nature.
Ce week-end est une invitation à vivre un voyage intérieur, à se relier à notre énergie créative afin de la laisser s’exprimer au quotidien.
Yaor et Delphine vous accompagneront pendant ces deux jours dans un lieu calme, en pleine nature.
LE PROGRAMME:
JOUR 1:
8h45: Accueil
9h: Ouverture
9h30: Yoga des méridiens et Qi Gong
11h15: Alimentation selon les 5 éléments (médecine chinoise)
13h: Repas
14h30: Atelier “J’Ose Rayonner” avec la Marche du Mandala
16h30: Balade et Méditation dans la nature
18h: fin de journée
JOUR 2:
8h45: Accueil
9h: Partage de sa météo intérieure
9h30: Yoga thérapeutique
11h15: Atelier Harmonie en duo
13h00: Repas
14h15: Atelier “Journal Créatif” –Voyager au coeur de soi et trouver un nouvel élan-
16h15: Intégration et partage du vécu du week-end et rayonnez votre énergie
17h30: fin de journée
Dates & Horaires :
Du samedi 3 mai au dimanche 4 mai 2025
Tarifs :
- 150 Euros* (140 Euros si inscription avant le 6 avril 2025)
- 2 repas inclus (déjeuners)
- *Hébergement non inclus.
Possibilité d’hébergement avec petit-déjeuner et un dîner :
Tarif : 100 euros pour 2 nuits, par personne, en chambre partagée