Cours hebdomadaires à Greffeil
Yoga, Qi Gong et méditation à Greffeil (11250)
Le vendredi de 09h15 à 10h15
Nous apprendrons les asanas (postures) de Yoga (Hatha, Vinyasa), du Yoga thérapeutique, les mouvements de Qi Gong, les mouvements somatiques, la pleine conscience (« Mindfulness »), des techniques de respiration (« pranayama »), la méditation et le chant de mantras (« Chanting »).
En travaillant à la libération des blocages énergétiques, nous pouvons soulager efficacement les troubles musculosquelettiques et dissoudre les tensions qui provoquent douleurs et maladies.
Ce processus permet à l’énergie vitale de circuler librement à travers tout le corps, favorisant ainsi un état de vitalité, de paix intérieure et d’abondance infinie.
Sur réservation (1 cours d’essaie gratuit).
Association Greffouille
Contact : 06.83.17.59.91 (Laurence).
