« Je suis le maître de ma vie,
de mes pensées, de mon mental. »
Ce stage vise à renforcer notre être profond et à cultiver la sérénité face à nos émotions telles que l’anxiété, la tristesse et la colère. Il offre un soutien précieux dans la gestion des dépressions et des addictions. En intégrant des recommandations nutritionnelles issues des médecines chinoise et ayurvédique, il encourage un mode de vie équilibré tout en enseignant la méditation de pleine conscience.
L’objectif ultime est de transcender nos problématiques personnelles. À travers l’apprentissage de la méditation de pleine conscience, vous développerez la capacité à prendre des décisions éclairées et à cultiver des relations harmonieuses avec vous-même et autrui, en toute circonstance.
Vous découvrirez une variété de techniques méditatives ainsi que des postures de yoga (asanas) et des mouvements somatiques qui apaisent le système nerveux.
À la fin de ce stage, vous aurez acquis les outils nécessaires pour devenir maître de votre mental et de vos pensées. Vous apprendrez à transcender la peur, l’anxiété, la colère, les addictions, la dépression et la tristesse.
Dates & Horaires :
- Du samedi 8 au dimanche 9 novembre 2025
- Du samedi 22 au dimanche 23 novembre 2024
Samedi de 9h30 à 21h00 et dimanche de 9h30 à 18h00
Tarifs :
- Forfait pour les deux week-ends : 380 Euros (330 Euros si inscription avant le 08/10/2025).
- Tarif pour un seul week-end : 230 Euros (200 euros si inscription avant le 23/10/2025).
*Hébergement et repas non inclus.
Repas possible 20 euros par repas (prévenir 10 jours avant le week-end.)
Possibilité d’hébergement avec un minimum de 2 nuits, cliquez ici pour en savoir plus.
Voir les conditions générales de vente