Une Journée Bien-Être dans un lieu en pleine nature entre Carcassonne et Limoux
STABILITÉ – ÉQUILIBRE – CONFIANCE – ANCRAGE – PAIX INTÉRIEURE
YOGA – CUISINE – CRÉATIVITÉ – MÉDITATION/SOPHROLOGIE – NATURE
Un programme complet proposé par Yaor et Delphine qui vous accompagneront tout au long de cette journée à expérimenter la Stabilité, l’Ancrage, l’Équilibre, la Confiance… à travers la pratique du Yoga (parfait aussi pour les débutants), un atelier cuisine et la créativité avec un atelier journal créatif. La journée se terminera par une balade méditative dans la nature (méditation de pleine conscience et sophrologie).
Chacun en fonction de son intention, de ses besoins pourra expérimenter en soi, la Stabilité pour amener plus de confiance et de paix dans sa vie et ses projets.
Cette journée est une invitation à se reconnecter à ses capacités, à les éveiller, réveiller et trouver son Équilibre.
Le REPAS Bio est compris dans le tarif.